Buscar
  • Rafael Rodrigues

FAZER SAUNA FAZ BEM PARA A SAÚDE?

Atualizado: Jan 20



Tanto nos dias frios de inverno como no calor do nosso verão, a sauna é uma opção muito comum a quem busca um tempinho para relaxar o corpo e a mente. Porém, será que ela é realmente saudável? Muitos mitos e verdades rondam essa questão, mas a ciência aponta diversos benefícios dessa pratica, seja em questões estéticas, como a limpeza de pele, ou de saúde, como fortalecer as funções do coração e combater problemas respiratórios.


Um estudo recente publicado pelo “Journal Of the American College Of Cardiology” destacou que apenas 15 minutos de sauna por dia, pelo período de duas semanas, é o suficiente para melhoras as funções das células endoteliais. Outra pesquisa, essa realizada por cientistas japoneses, chegou á conclusão que a pratica é útil para combater o bombeamento de sangue no coração.


ACESSE: WWW.IMOVEISVILAREALDEITU.COM.BR

Ter uma sauna bem equipada e higienizada a sua disposição é um privilégio para poucos, mas não muito distante. Alguns condomínios de luxo proporcionam esse benefício para seus moradores dentro de uma exclusiva infraestrutura, como o condomínio Vila Real de Itu, interior de São Paulo, que proporciona momentos de relaxamento exclusivo aos praticantes dessa atividade saudável.


Mas nem todo mundo pode frequentar sauna!

Gestantes, não importa o período de gravidez, crianças muito pequenas, pessoas com problemas de pressão baixa e diabéticos, devem evitar fazer sauna.

ENTRE EM CONTATO

Acesse os melhores imóveis do condomínio Vila Real de Itu!

www.imoveisvilarealdeitu.com.br



90 visualizações